Joga Online
Zapraszamy na jogę online. Jest wiele możliwości. Prosimy o ustalenie terminów zajęć, które prowadzimy od poniedziałku do piątku. Zajęcia grupowe oraz indywidualne odbywają się przez Messenger lub przez WhatsApp. Ponadto spotykamy się w ogrodzie, a także w małych grupach na sali.

Informacje:
Ewa Szymoniak tel. 697 05 40 05
Ania Szymoniak tel. 600 261 489
Jakub Szymoniak tel. 664 78 91 07


Joga - Pranayama- Asana – Pływanie.

24.05 – 25.05

Zapraszamy do Czarnieckiej Góry. Możliwy jest udział w pojedynczych zajęciach relaksujących 24.05 (godzina 17:30) relaks w wodzie i kilka ćwiczeń. Po przebraniu w suche, wygodne ubrania przejdziemy na salę. Pranayama - sztuka oddechu – (godzina 19.00 – 20:15). 25.05. Asany - pozycje jogi harmonijnie rozwijające sekwencję dla zdrowia godzina 10:30 – 12:15. Po przerwie pływanie i relaks w wodzie do godzina 13:30. Koszt udziału w dwóch zajęciach 200zł.( 160 zł. dla osób regularnie praktykujących). Pojedyncze zajęcia - 110zł.

Więcej informacji



Joga. Dźwięk. Morze.

21.06 – 26.06

Zapraszamy serdecznie na jogę. Jest drogą rozwoju na wielu płaszczyznach. Zdrowie to jedna z nich, bardzo pomocna. Mamy wiele sposobów na dobre, radosne życie. Dźwięki gongów i mis wytwarzają wibracje, które działają terapeutycznie. Małgorzata Kronenberger zajmuje się tematem fal dźwiękowych od bardzo dawna. Są także możliwe masaże dla zdrowia(dodatkowo płatne po uzgodnieniu z Gosią). Każdego dnia pod wieczór odbędziemy sesję dźwiękową leżąc na materacach. Plan zajęć jogi obejmuje asany, pranayamy i medytację, oraz praktykę własną.

Więcej informacji



Lipiec z jogą i pływaniem

10.07 – 17.07

Spotkamy się w Czarnieckiej Górze na basenie. Każdego dnia będziemy ćwiczyć jogę i różne grupy asan : pozycje stojące, siady, skłony, skręty, wygięcia. Medytacja ukoi wnętrze. Joga jest ścieżką rozwoju. Nauczymy się jak praktykować samodzielnie w domu choć 1 pozycję dziennie. Dodatkowo basen i pływanie uprzyjemni letni czas.

Więcej informacji