Joga Online
Zapraszamy na jogę online. Jest wiele możliwości. Prosimy o ustalenie terminów zajęć, które prowadzimy od poniedziałku do piątku. Zajęcia grupowe oraz indywidualne odbywają się przez Messenger lub przez WhatsApp. Ponadto spotykamy się w ogrodzie, a także w małych grupach na sali.

Informacje:
Ewa Szymoniak tel. 697 05 40 05
Ania Szymoniak tel. 600 261 489
Jakub Szymoniak tel. 664 78 91 07

Świętokrzyskie Centrum Rehabilitacji - Czarniecka Góra, joga na basenie

26.03.2023 – godzina 11:00 - 13.30

Relaksacja i ćwiczenia oddechu

07.04.2023

Zapraszamy do Centrum Rehabilitacji Świętokrzyskiej w Czarnieckiej Ģórze o godzinie 18:00-19:30. Spotkamy się 07.04.oraz 12.05. na sesjach pranayamy. Zabierz cieplejszy strój i skarpetki oraz szal lub koc. Rozpoczniemy od relaksacyjnych ćwiczeń zakończonych ćwiczeniami oddechowymi.

Więcej informacji

Czakra trzeciego oka, joga, lepienie w glinie

16.04.2023

Czakra trzeciego oka Ajna. Spotkamy się o godzinie 10:30 w Pracowni Artystów Plastyków Kamienica Łódź. Pierwsza część asany na poszczególne czakry, aż do trzeciego oka. Będziemy rozmawiać o medytacji , intuicji, oraz o wymiarze duchowym w nas. Napijemy się herbaty, oraz zjemy wegański posiłek. Będziemy lepić w glinie wyobrażalny obraz czakry trzeciego oka.

Więcej informacji

Joga, asana. Pływanie, relaks

23.04.2023

Asana, pozycja jogi jest dla każdego. Odpowiednio ułożona sekwencja prowadzi do równowagi ciała i umysłu. Spotkamy się w niedzielę 23.04. oraz 28.05. o g.11_ 12.30 na sali. Wybierzemy pozycje potrzebne dla uczestników zajęć.

Więcej informacji

Asana, Pranayama, medytacja w Łodzi ze Stefano Bendandi

01.05.2023-03.05.2023

W Łodzi odbędzie się kolejny raz praktyka jogi prowadzona przez Stefano Bendandi. Jak zawsze od kilku już lat spotkamy się na macie. Spotkanie maksymalnie dla 10 uczestników. Koszt 140 euro. Obejmuje udział w 10 godzinach zajęć oraz herbatę i kawę pomiędzy pranayamą, asaną, oraz w tym wszelkie koszty wydarzenia oprócz obiadu. Zaliczka i rezerwacja - 40 euro, a pozostała kwota na miejscu. Zgłoszenie udziału pod numerem: 697 05 40 05. Tłumaczenie kursu Jakub Szymoniak. Zapraszamy.

Więcej informacji