Joga Online
Zapraszamy na jogę online. Jest wiele możliwości. Prosimy o ustalenie terminów zajęć, które prowadzimy od poniedziałku do piątku. Zajęcia grupowe oraz indywidualne odbywają się przez Messenger lub przez WhatsApp. Ponadto spotykamy się w ogrodzie, a także w małych grupach na sali.
Informacje: Ewa Szynomiak tel. 697 05 40 05, Ania Szymoniak tel. 600261489, Jakub Szymoniak tel. 664 78 91 07

Jesień: Joga i dźwięk jako sztuka relaksu

14.11.2021

Sztuka jogi, jako praktyka asan oraz relaks w dźwiękach powodują głębokie pozytywne zmiany w organizmie. Zapraszamy na kameralne zajęcia dotyczące jesieni. Godz.10:00-11.30 asany, wegańska jaglanka, winogronowy napój, kawa z przyprawami. Relaksacja w dźwiękach godz.12:00-13:00.

Więcej informacji

Joga dla zdrowia w Lawendowym Zdroju

19.11.- 21.11.2021

Zaczynamy w piątek o 17:30 sesją relaksacyjną po podróży. Następnie będzie na nas czekać wegańska uczta przygotowana przez mistrzów kulinarnych ośrodka. Sobotę zaczniemy od medytacji i odwróconych pozycji jogi. Po śniadaniu będzie czas na spacer i zabiegi. Po południu ćwiczenia oddechowe zwane pranayamą i sesja dla kręgosłupa i zdrowia. Niedzielny poranek rozpoczniemy tak jak w sobotę. Spotkanie zakończymy pożegnalnym wegańskim obiadem.

Więcej informacji

Wieka Wieś – Karma na wsi

03.12.-05.12.2021

Zapraszamy joginów lub osoby zainteresowane praktyką rozwoju osobistego. Karma na Wsi to miejsce szczególne, przyjazne wszystkim. W pobliżu piękny rozległy las.
Praktyki: Asana, pranayama, medytacja. Pyszne wegańskie jedzenie oraz wspaniała sesja dźwiękowa w wykonaniu Reni.

Więcej informacji

Sztuka jogi i relaksu dźwiękiem

19.12.2021

Kameralne zajęcia z jogą i relaksacja dźwiękiem. Sztukę relaksu rozpoczniemy o godz. 10:00 od rozluźnienia napięć w ciele. Przygotujemy postawy ciała z użyciem pomocy tak, aby asana była stabilna i wygodna. Po zajęciach o godz.11.30 aromatyczna kawa z imbirem oraz owsianka z bakaliami. Oczyszczający, głęboki relaks w dźwiękach w wykonaniu Małgorzaty Kronenberger odpręży ciało i ukoi zmysły.

Więcej informacji