Joga Online
Zapraszamy na jogę online. Jest wiele możliwości. Prosimy o ustalenie terminów zajęć, które prowadzimy od poniedziałku do piątku. Zajęcia grupowe oraz indywidualne odbywają się przez Messenger lub przez WhatsApp. Ponadto spotykamy się w ogrodzie, a także w małych grupach na sali. Informacje: Ewa Szymoniak tel. 697 05 40 05 Ania Szymoniak tel. 600 261 489 Jakub Szymoniak tel. 664 78 91 07
Joga – asana – dolne plecy.
23.03 10:00 – 13:30 Spotkamy się na basenie w Czarnieckiej Górze o godzinie 10:30. Rozpoczniemy na sali od asan na poprawę funkcjonowania dolnych pleców od godziny 10:35 – 12:15. Jest tutaj także możliwa wersja online. Koszt: 50 zł. Zastosujemy sprawdzone metody pracy z ciałem. Koszt całości - 100zł. (80zł dla stałych bywalców)Więcej informacji
Medytacja, asana, pranayama - równowaga.
14.04 10:00 – 13:30 Wiosna rozkwita kwiatami. Przyroda rodzi się na nowo. W sercach wzrasta radość. Załóż kolor jasny wygodnego ubrania - jak barwa kwiatów gruszy, czereśni, jabłoni. Przynieś dowolny owoc lub kwiat. Zaczniemy od medytacji.Więcej informacji
Joga w Czarnieckiej Górze
26.04 17:30 – 27.04 13:30 Wiosna wspaniale przemienia przyrodę tak jak joga pomaga wzrastać dla rozwoju. W piątek 26.04. rozpoczniemy pływaniem lub wodnym relaksem. Następnie na sali zajmiemy się świadomym oddechem. Pranayama czyli technika pozwalająca oskrzelom i płucom pełniej zrozumieć połączenia z systemem nerwowym. W relaksie całe ciało regeneruje się.Więcej informacji
Majowy warsztat jogi ze Stefano Bendandi
10.05 – 12.05 Zapraszamy do Łodzi , ul. Wygodna 8 na zajęcia z udziałem Stefano Bendandi. Mamy szczęście kolejny raz gościć wspaniałego nauczyciela, który każdego dnia praktykuje i podróżuje po świecie ucząc jogi. Warsztat będzie prowadzony w języku angielskim.Więcej informacji |